今天是:
您当前所在的位置是:主页 > 最新资讯 >
证明做梦状态的重要性
编辑日期:2021-07-01 21:50  编辑:佚名  阅读次数: 次  [ 关 闭 ]

“在睡觉时,与压力有关的神经化学物质(例如去甲肾上腺素)明显减少,在这个安全的环境中 大脑会重新处理以前的情感体验。”。新的研究对梦的情感功能有了更深的了解,证明做梦状态的重要性。这项研究的结果还说明,那些患有创伤后压力管理障碍(ptsd)的患者,例如, 战后的退伍军人,为什么经常发生噩梦? 从痛苦的经历中恢复将需要很长时间。在健康的人类睡眠中,做梦的时间占20%。

在观看图片之间经历睡眠的小组报告说,他们对图片的情感反应明显下降。新发现还为研究人员梦想的原因提供了线索。此时, 压力神经化学物质得到了很好的抑制。每个小组观看了150张情感图片,12小时后再看一次,并使用mri检测他们的大脑活动。该论文的主要作者和加利福尼亚大学的博士学位学生, 伯克利·埃尔斯·范德海姆, 说:“在睡觉时,内存被重新激活,呈现与过去有关的整体图景,但是这种状态不同于我经历它们的时间。

“该论文的作者之一, 马修·沃克(matthew walker), 心理与神经科学副教授, 加州大学 伯克利解释说:“梦境阶段的特殊神经化学成分为人们提供了独特的夜间治疗

人们常说时间可以治愈所有伤口。减轻过去的痛苦经历。脑电图记录还表明,在梦梦期间,电活动减少,这表明大脑中压力神经化学物质水平的降低使志愿者从过去的经历中获得的情绪反应得以平静。

1/3的时间是在睡眠中度过的,然而, 关于睡眠在科学中的作用尚未达成共识。 研究人员发现,在做梦的同时,人们在睡觉时会关闭压力大的化学物质,在这种环境下大脑将再次处理情感体验,它将减轻因不愉快的记忆而引起的痛苦

mri扫描还显示了杏仁核的大脑区域(负责处理情绪记忆,大脑中前额叶皮层的活动可以控制情绪反应)大大降低。

他们设计了一个实验,将35名健康的年轻志愿者分为两组。这些经历引起的情绪在第二天清醒后变得减弱,我们会对过去的经历感到更好,可以忍受他们。先前的大脑研究表明,患有情绪障碍的人(例如,创伤后压力管理障碍和抑郁症患者)他的睡眠方式被打乱了。在早上和晚上, 您应该观看一组以保持清醒状态; 另一组则在晚上和一夜的睡眠后观看第二天早上再看。根据美国物理学家组织的最新报告,来自加利福尼亚大学的最新研究, 伯克利说,做梦还可以帮助治愈记忆中的痛苦。”

Copyright © 2014 安徽舒城村镇银行 All rights reserved. 皖ICP备14014157号-1 技术支持:安徽村镇银行科技
网站地图 地址:安徽省舒城县城200